Traseul stabilit de către organizatori este unul mediu, care cuprinde, aproximativ, 6 km. alergare și 18 obstacole. Obstacolele sunt, în general, de forță și îndemânare, dar vom avea în vedere bineînțeles și timpul cu care va fi parcurs traseul. Pentru ca timpii să fie corecți și să nu existe neclarități legate de clasament, acestia vor fi înregistrați de către „Linia de sosire.ro”, iar pe parcursul traseului, la fiecare obstacol corectitudinea executării exercițiului va fi verificată de către voluntari cu rol de arbitru.
Mai jos vă prezentăm obstacolele. Organizatorul își rezervă dreptul de a face modificări la obstacole în cazul aparitiei unor probleme tehnice. În caz de nelămuriri vă rugăm să contactați organizatorul pe whats app la numărul 0746101314. Vă mulțumim.
OBSTACOL nr.1
Traversarea cauciucurilor
Un total de 20 de cauciucuri vor fi aranjate pe două șiruri, câte 10. Alergătorul trebuie să treacă de zonă respectivă alergând, pe sau prin cauciucuri.
- X X X X X X X X X X –––
- X X X X X X X X X X –––
Penalizare
Trecerea pe lângă acest obstacol este penalizată cu alergare din punctul A în punctul B și retur, într-o zonă delimitată, după parcurgerea acesteia alergătorul putând continua cursa.
OBSTACOL nr.2
Traversarea flăcărilor
Într-o zonă delimitată 1m./6m., vor fi clădite la nivelul solului lemne pentru a le da foc. Alergătorii vor trebui să treacă peste flăcări prin săritură.
Penalizare
Trecerea pe lângă acest obstacol este penalizată cu alergare din punctul A în punctul B și retur, într-o zonă delimitată, după parcurgerea acesteia alergătorul putând continua cursa.
Obstacol nr. 3
Transportul cauciucurilor
Alergătorii vor trebui să alerge cu un cauciuc în mână, din punctul X în Y și retur, după care vor continua cursa.
Penalizare
Neefectuarea acestui obstacol este penalizată cu alergare din punctul A în punctul B și retur, într-o zonă delimitată, după parcurgerea acesteia alergătorul putând continua cursa.
Obstacol nr. 4
Escaladarea ”Mont blanc”
Alergătorii vor avea de escaladat o latură a unui șanț de irigare. Pe latura șanțului va fi amplasat un banner 8m./4m. și trei sfori pentru a ajuta sportivii în urcare. După escaladare, sportivii vor reveni în punctul de plecare după care vor continua alergarea.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu alergare din punctul A în punctul B și retur, într-o zonă delimitată, după parcurgerea acesteia alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.5
Transport saci cu nisip
Alergătorii vor avea de transportat prin șanțul de irigare, saci cu nisip din punctul X în punctul Y și retur. Sacii cu nisip vor avea greutatea de 25 kg. la feminin și 35 kg. la masculin.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu alergare din punctul A în punctul B și retur, într-o zonă delimitată și 10 burpees (genuflexiune+ flotare), după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.6
”Saltul pompierului”
Alergătorii vor avea de trecut prin escaladare doi pereți construiți din europaleți.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu alergare din punctul A în punctul B și retur, într-o zonă delimitată, după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.7
Obstacol natural
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol duce la eliminare din competitie.
Obstacol natural alergare prin șerpuire prin canalul de irigare.
Obstacol nr.8
Alergătorii vor traversa șanțul de irigare vor trece prin târâre pe o distanța de 10 m. o zonă delimitată după care vor traversa, din nou, șanțul de irigare și vor continua cursa pe traseul inițial.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu 20 burpees (genuflexiune+ flotare), după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.9
Alergătorii vor intra în pădure și vor trebuie să urce pe o scară până ce vor atinge clopoțelul așezat la o anumită înălțime. După lovirea acestuia vor coborî și vor continua cursa de alergare.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu 20 burpees (genuflexiune+ flotare), după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.10
Pânza de păianjen
Alergătorii vor alerga prin pădure și vor avea de trecut prin ”pânza de păianjen”
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu 20 burpees (genuflexiune+ flotare), după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.11
”Mută cauciucul de tractor”
Sportivii vor trebui sa rostogolească cauciucul de tractor 1X feminin, 3X masculin
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu 30 burpees (genuflexiune+ flotare), după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.12
”Mlaștina”
Alergătorii vor trebui să traverseze groapa cu apă, să escaladeze movila ”EVEREST”, din nou treversare groapă cu apă, apoi se poate continua cursa.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii la acest obstacol este penalizată cu 30 burpees (genuflexiune+ flotare), după care alergătorul având posibilitatea să continue cursa.
Obstacol nr.13
Trasul cauciucurilor
Concurenții vor avea de tras cauciuc legat cu chingă din punctul X în punctul Y, după care, în cel mai scurt timp vor trebui să alerge cu el în punctul x. După ce vor plasa cauciucul la locul delimitat, concurentul va continua alergare spre următorul traseu.
Penalizare
Dacă nu se reușește tragerea cauciucului din punctul X în punctul Y, concurentul va fi penalizat cu 20 burpees.
Obstacol nr.14
Mers în echilibru
Alergătorul va trebui să escaladeze remorca de tractor, apoi să o traverseze după care urmează coborârea prin săritură după care va trebui să traverseze în târâre o porțiune de 15m., după care poate continua cursa.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii atrage după sine o penalizare cu 20 burpees
Obstacol nr.15
Mers în echilibru
Alergătorul trebuie să traverseze în mers o bârnă de 4 m. . În cazul unui dezechilibru trebuie reluată urcarea pe bârnă de la capăt. Dacă încercarea este din nou nereușită sportivul va fi penalizat.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii atrage după sine o penalizare cu 20 burpees
Obstacol nr.16
Aruncarea la țintă – baloți de paie
Vor fi amplasați 5 baloți de paie. Sportivul va trebui să arunce de la o distanță de 10m. cu sulița. Trebuie nimerită ținta. În cazul ratării lovirii țintei va fi aplicată o penalizare.
Penalizare
Nerealizarea sarcinii atrage după sine o penalizare cu 20 burpees
Obstacol nr. 17
Piramida de baloți de paie
Alergătorul va trebui să traverseze baloții de paie clădiți prin escaladare. Sportivii se pot ajuta între ei la trecerea peste obstacol.
Penalizare
Ratarea trecerii peste obstacol aduce o penalizare de 20 de burpees.
Obstacol nr. 18
Trecere prin poarta de chingi/ cauciucuri
Sportivul va trebui să escaladeze poarta în care vor fi amplasate chingi/ cauciucuri după care va continua cursa în alergare până la poarta de sosire.
Penalizare
Nerealizarea acestui obstacol atrage o penalizare de 20 de burpees.
